Topwatch


nl en de  


Button
Button
Button
Button
Button
Button
Button
Button

oops
Automatisch doorbladeren
Button Button Button Button Button
 
Dr. Luc Leger
Dr. Luc Léger
De 20m Shuttle Run Test
De Canadees Luc Léger (Léger e.a.,1988) ontwikkelde de 20 meter shuttleruntest
als veldtest en berekende uit de behaalde loopafstand (aantal trappen) het VO2max.
Deze maximale test, wordt nu veelal indoor afgenomen. Het resultaat betreft een index
van cardiorespiratoire uithouding.
De 20-MST, zoals de test in de Engelstalige literatuur wordt genoemd, wordt inmiddels
wereldweid toegepast.
Topjump-system
maakt het mogelijk
om het algemeen
uithoudingsvermogen
niet alleen te
testen maar ook
om het te trainen.


De trainings
uitvoering kan
ook toegepast
worden in een
2x 10m looptraject.
DEMO SHUTTLERUN

Het Topjump-system, biedt u de mogelijkheid
deze test individueel, met automatische
tijdscontrole, toe te passen.
Ook groepsgewijs
kan deze test worden afgenomen met de alom
bekende piepjes signalering.

SHUTTLERUN

Trap Een grafische presentatie geeft inzicht
in het verloop van de test en ondersteunt
de evaluatie van het testresultaat.