Dr. Luc Léger |
De 20m Shuttle Run Test
De Canadees Luc Léger (Léger e.a.,1988) ontwikkelde de 20 meter shuttleruntest als veldtest en berekende uit de behaalde loopafstand (aantal trappen) het VO2max. Deze maximale test, wordt nu veelal indoor afgenomen. Het resultaat betreft een index van cardiorespiratoire uithouding. De 20-MST, zoals de test in de Engelstalige literatuur wordt genoemd, wordt inmiddels wereldweid toegepast. |
|||
| Topjump-system
maakt het mogelijk om het algemeen uithoudingsvermogen niet alleen te testen maar ook om het te trainen. De trainings uitvoering kan ook toegepast worden in een 2x 10m looptraject. |
 Het Topjump-system, biedt u de mogelijkheid deze test individueel, met automatische tijdscontrole, toe te passen. Ook groepsgewijs kan deze test worden afgenomen met de alom bekende piepjes signalering. |
|
||
 |
Een grafische presentatie geeft inzicht in het verloop van de test en ondersteunt de evaluatie van het testresultaat. |
|||
