Bosco C, Luhtanen P, Komi PV (1983) A simple method for measurement of
mechanical power in jumping . Eur J Appl Physiol 50 :273-282.
Hoe efficiënt het Topjump-system werkt blijkt
ondermeer uit de eenvoudige wijze waarmee
u de Bosco-Ergojumptest kunt uitvoeren.
Naast de gebruikelijke meetwaarde verkrijgt u
ook een trainings-indicatie voor de diverse
belastingniveaus, op basis van de geleverde
inspanning tijdens de reboundjumps.
Ergojumptest uitgevoerd met Topjump-system
is in het Topjump-system toegepast zodat u na een Ergojumptest ook een indicatie heeft aangaande de
weefseltypering van de sporter.
Door de eenvoudige toepassing en bediening, is het Topjump-system bij uitstek geschikt om dagelijks te
gebruiken bij uw trainingen. Dit kan zijn een warmingup, een aërobe of anaërobe training ter vergroting van
het uithoudingsvermogen of een sprongkrachttraining ter bevordering van snelheid en/of explosiviteit.
De vorm van de dag of status na een herstel periode kan snel en eenvoudig bepaald worden en vergeleken
met de gearchiveerde individuele referentie waarde.