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Treten "Non-apparatives", exzentrisches Training zur Verbesserung von Haltung, Koordinaten, Ausdauer und Muskelkraft ist für die Erholung der Steh- und Gehfunktionen von größter Wichtigkeit. |
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 Nach dem Sitzen kommt zuerst das Stehen und dann das Gehen. |
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| ATL-spezifisch Bei aktiver Instabilität von Becken, Hüfte, Knie bzw. Khöchel unterstützt das Topjump-System Ihre ATL-spezifische Kraft mittels heraus- fordernden, interaktiven Feedbacks und Ergebnisaufzeichnung. |
Sarcopenie bekämpfen durch
intensives Muskeltraining bei Senioren beginnt zuerst bei der Verbesserung der allgemeinen Ausdauer. Das Topjump-system bietet Ihnen dazu ein sicheres Trainingssystem. |
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