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Wiederholungssprünge
Testen & Trainieren sportspezifisch |
Reactivity Jump, (Aufsprünge)
Das spezifische Bestimmen der repetenten,
plyometrischen Kraft in den plantären
Flexoren auf der Basis der erzielten bzw.
aufgezeichneten Kontaktzeiten,
Sprunghöhen,
Frequenz und Reactive Strength Index. |
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Rebound Jump (RJ), (Rückprallsprünge)
Das Bestimmen der allgemeinen, repetenten
plyometrischen Kraft auf der Basis der
erzielten
aufgezeichneten Kontaktzeiten,
Sprunghöhen,
Zeit und Reactive Strength Index. |
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Wiederholungssprünge im Topjump-system stellen eine sehr kräftige
Funktion dar. Mittels interaktiven, durch Ton und Schrift wiedergegebenen
Feedbacks bekommen Sportler, Physiotherapeut oder Trainer einen
Einblick in die Qualität und Quantität der Wiederholungssprünge.
Eine einstellbare Matrix für Kontaktzeiten, höhenniveau und Dauer geben
Aufschluss ob die angestrebten Ziele erreicht worden sind.
Sportler entwickeln auf diese Weise ein kontrollierbares Sprunggefühl. |
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Reactive Strength Index |
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