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oops
Automatisches durchblättern
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trippeln
Warming up durch Trippeln, Backwardschwung, Skipping.
  Trippeln
Trippeln und andere Formen der
(a)zyklischen Arbeit sind auch abwendbar
zur Vorbeugung und zur Rehabilitation.


Ziel:      Testen,Trainieren von Koordination,
             Geschwindigkeit und Ausdauer.
Output:  Frequenz, angestrebtes Energiesystem.
 
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Leistung trotz körperlicher Behinderung

Leistung trotz körperlicher Behinderung
hold

   Die Hold-Funktion.
    Durch die Frequenzkontrolle wird der Sportler extra stimuliert,
    während der ganzen Serienzeit die angestrebte Trippelfrequenz
    und Position festzuhalten. Automatische Frequenzsteigerung
    mit prozentmäßiger Serienzeitverkürzung gehört zu den möglichkeiten.
    Auch innerhalb des ATL-Verfahrens ist diese Option sehr
    gut anwendbar.