Topwatch


nl en de  


ButtonButtonButton
Button
ButtonButton
Button
Button

oops
Automatisch doorbladeren
 Button Button Button Button Button
tripple
Warming Up middels trippling, backwards, skipping.
   Trippling
Trippling e.a. vormen van (a)cyclische
arbeid, zijn ook toepasbaar ter
prehabilitatie en rehabilitatie.

Doel:     testen/trainen van coördinatie,
              snelheid en uithoudingsvermogen.
Output:  frequentie, beoogde energie-systeem.
 
geluid Sneller













 storen

Presteren ondanks fysieke verstoring.
hold

     De hold-functie.
       Door de frequentiecontrole zal de sporter extra gestimuleerd
       worden gedurende de gehele serietijd de beoogde tripple-
      frequentie en positie vast te houden. Automatische frequentie-
      verhoging met % serietijdverkorting behoort tot de mogelijkheden.
      Ook binnen het ADL-traject is deze optie zeer goed toepasbaar.